推荐食物
水果：蓝莓、草莓、香蕉、苹果、梨。
蔬菜：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、胡萝卜、西兰花、西红柿。
全谷物：糙米、燕麦、藜麦。
瘦肉蛋白：鸡肉、鱼、豆类、扁豆。
健康脂肪：橄榄油、鳄梨。
湿疹第三代助孕宝宝的妈妈吃什么
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-13 04:05:13 9次浏览
推荐食物水果：蓝莓、草莓、香蕉、苹果、梨。蔬菜：绿叶蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝）、胡萝卜、西兰花、西红柿。全谷物：糙米、燕麦、藜麦。瘦肉蛋白：鸡肉、鱼、豆类、扁豆。健康脂肪：橄榄油、鳄梨。
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